하루30분 걷기
2021. 2. 17. 20:01ㆍ...오늘 뭐했어?
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30분 그정도 시간 못낼라고? 하고 계획했던 새해계획인데 이거 실천이 이리도 힘들다.
일주일에 서너번은 걸어야..했는데 꽁꽁 얼어붙은 추위에 며칠째 방콕중이다.
이런 추위에 30분 걷다가 옴팡 감기걸리면 안되지..
오늘은 집안 청소 마니 했으니 운동은 건너 뛰어야지..
핑게는 만들면 된다.
날씨가 풀려 가뿐하게 30분 걷고 싶다.
운동화도 깨끗하게 빨아 놓았는데..
며칠전 운동했던 때 담은 영상이나 봐야겠다.
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